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Le Petit Livre de la méditation

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Le Petit Livre de la méditation d'Anne Ducrocq, Editions First - Trouver le chemin de la paix intérieure

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Comment atteindre la sérénité dans un monde de plus en plus stressant ? Et s'il suffisait de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession, ces explications et excercices sont accessibles à tous, débutants ou non. Apprenez tous les secrets pour être en harmonie avec vous-même : tradition orientale et méditations monothéistes, excercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire...

 

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Editions.............................

First

Narration........................... 

Anne Ducrocq

Collection..........................

Le Petit Livre

Date de Parution................

05/05/2011

Présentation......................

Broché

Format..............................

Poche

Pagination.........................

160

Epaisseur (mm)..................

10

Largeur (mm).....................

86

Hauteur (mm)....................

121

ISBN..................................

978-2-7540-2618-5

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Anne Ducrocq partage sa vie entre écriture, méditation et retraite spirituelle depuis de nombreuses années. Elle est l'auteur du Guide spirituel des lieux de retraite (Albin Michel, 2009).

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