Le Petit Livre de l'empathie

L'empathie est la capacité à comprendre les émotions et sentiments d'un autre individu, ainsi que sa manière de vivre une situation. C'est une aide précieuse pour construire des échanges harmonieux et bien vivre ensemble au sein d'une communauté apaisée.

Comment l'empathie se construit-elle ? Comment travailler son empathie et prendre soin des autres ? Que faire quand on en a trop ? Cet ouvrage propose une réflexion autour de l'empathie et délivre de nombreuses clés pratiques pour trouver un équilibre au quotidien.

Mariette Strub-Delain est psychologue du travail. Elle travaille depuis plus de vingt ans comme formatrice et coach dans le domaine des relations humaines. Chez First, elle est également l'auteure du Petit Livre de l'estime de soi et du Petit Livre pour ne plus perdre son temps.