Le Petit Livre d'un enfant serein (2ème édition)

Un petit livre illustré pour aider votre enfant à retrouver la sérénité, avec des exercices de relaxation, de concentration et des conseils pratiques.

Petit déjeuner compliqué, disputes dans la fratrie, crise pour aller à l'école ou encore refus de prendre son bain ou difficulté à dormir... Il n'est pas toujours simple d'apaiser les enfants et de faire au stress et à l'anxiété qui peuvent les gagner.

Voici un petit guide qui propose exercices et solutions pour que chaque moment de la journée se déroule dans la joie, la bonne humeur et l'apaisement !

Gilles Diederichs est sophrologue, relaxologue et compositeur de musique de relaxation pour enfants et adultes.